Fitness Gears

PERGUNTAS FREQUENTES

Encontre as respostas

 

QUAL É O DIFERENCIAL DO MOVER+? O QUE TEM DE DIFERENTE DAS  ACADEMIAS?

O diferencial está na qualidade do serviço. Após 15 anos atuando como Personal Trainer, Helena Magalhães oferece aos alunos treinos híbridos formados por diferentes metodologias. São realizados treinamentos de força, exercícios que utilizam a sobrecarga do próprio peso corporal, outros que promovem o aumento da mobilidade articular, além dos cardiorrespiratórios e etc. Assim, em um espaço exclusivo e com muito conforto o aluno MOVER+ treina com segurança e longe da monotonia dos treinos das academias.

É COBRADO UM VALOR ADICIONAL PARA ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL E UM PLANO DE DIETA?

Um plano nutricional adequado é um dos pilares que formam a orientação básica que Helena Magalhães dá aos alunos. Por isso, Através de parcerias com nutricionistas que atendem no MOVER+ são oferecidas consultas individuais cobradas à parte dos pacotes de treino.

DE QUE FORMA OS ALUNOS SÃO AVALIADOS NO MOVER+?

No MOVER+, além da avaliação física convencional, de medidas antropométricas, também é realizada uma avaliação funcional do movimento. O FMS é utilizado como uma triagem. O método é capaz de identificar possíveis encurtamentos musculares, assimetrias entre os membros e outros aspectos que ajudam a montar um treino mais individualizado.