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especialistas

Andreia de Menezes e Pinto

Licenciada em Enfermagem


Artigos deste especialista:

1

O Sol e a Pele

Durante o verão os alertas sobre a exposição solar são reforçados, apesar de não ser esta a única estação do ano para a qual devemos estar despertos para a prevenção do cancro da pele.

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2

Pernas Cansadas

Sente regularmente as pernas cansadas, inchadas e pesadas? Estes sinais e sintomas podem estar associados à insuficiência venosa crónica (IVC).

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3

Os tremoços engordam?

Os tremoços são leguminosas, pertencem à mesma família da ervilha e das favas. São portanto bastante ricos a nível nutricional, pois apresentam baixo valor calórico e são ricos em fibra e proteínas de origem vegetal.

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4

O Colesterol

O colesterol é um lípido (mais conhecido como gordura) produzido pelo fígado e é necessário para o funcionamento do corpo, estando presente em todas as células do nosso organismo. Porém, tudo o que é em demasia torna-se prejudicial.

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5

Ejaculação prematura

Não consegue manter uma actividade sexual

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6

Coma mais fruta

Não gosta de fruta ou não consome regularmente no dia-a-dia?

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7

Transtorno do comer compulsivo

Já ouviu falar no Transtorno do Comer Compulsivo? Ainda não? Fique então a conhece-lo.

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SABER+Nutrição

Cuidado com a quantidade de alimentos que comes à noite. Opta por uma ceia leve.

Desafio saudável

3560 participantes

0 Kg perdidos

0 cm perdidos

12 291 Km percorridos

uma iniciativa
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