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saber+

1

Consumo de nozes aumenta a qualidade do esperma

Novidades surgem no campo da obtenção de melhorias na mobilidade e vitalidade dos espermatozóides.

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2

Em tempos de crise, o que comer?

Todos os dias somos bombardeados com notícias de diversas marcas de alimentos de cereais de pequeno-almoço, papas, entre outros, a alegar o seu baixo preço, especialmente indicados para tempos de crise.

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Suplementação: nem sempre nem nunca

Hoje em consulta, deparei-me com uma afirmação que ouço com regularidade:

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Consumo de carne vermelha - em pequenas quantidades

Já há muito se fala que a carne vermelha (ex.: vaca; porco) deve ser consumida com moderação.

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Esclerose múltipla e a nutrição

A Esclerose Múltipla (EM) é uma patologia neurológica crónica, com maior incidência em mulheres e pessoas caucasianas, que leva a uma destruição das bainhas de mielina que cobrem as fibras nervosas.

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SABER+Qualidade de Vida

Para de te comparares com os outros. Todos temos corpos e linhas diferentes. Concentra-te nos teus objectivos e aprende a gostar de ti.

especialistas

Desafio saudável

3567 participantes

2 Kg perdidos

0 cm perdidos

12 291 Km percorridos

uma iniciativa
parceiros
O Mover+ não substitui o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.
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