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Nutrição

Tabagismo e Peso

Por Joana Pinheiro - Nutricionista, publicado em 10 Outubro, 2011
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Não fumadores engordam menos que fumadores.

 

Realizou-se um estudo na Universidade de Navarra (UNAV), que decorreu ao longo de 50 meses, que analisou a relação entre dois factores de risco cardiovascular: o hábito tabágico e o aumento de peso quando os fumadores abandonam o vício e quando continuam a fumar.

 

Após a análise de 7565 indivíduos, removendo diversos factores confundidores, tais como idade, indíce de massa corporal, estilos de vida, ..., observou-se que o ganho de peso das pessoas que deixaram de fumar durante o estudo, foi maior, quanto maior era o número de cigarros fumados diariamente. Quem continuou a fumar, também ganhou mais peso durante o tempo de investigação, em comparação com os não-fumadores.
Desta forma, fica aqui reforçada a ideia de que o tabagismo não é uma forma saudável de prevenir a obesidade.
 


Joana Pinheiro - Nutricionista

Licenciada em Ciências da Nutrição (FCNAUP), possui várias especializações na área de Nutrição e Saúde. Gere o blog Nutri Super Health.


nutrisuperhealth@gmail.com

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