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saber+

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Aumento de apetite na gravidez

O aumento de apetite na grávida deve ser com peso e medida. Enquanto grávida uma mulher deve comer por dois, mas dois com necessidades diferentes.

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Ser vegetariano emagrece?

O vegetarianismo tem como base uma filosofia de vida. No entanto, muitas são as pessoas que iniciam uma dieta vegetariana para perder peso.

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Lancheiras saudáveis

Cada vez mais torna-se um hábito entre os Portugueses o uso de lancheiras. São opções práticas, que podem ser económicas e permitem opções variadas e saudáveis.

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Alimentação adequada para candidíase

Todos temos Cândida Albicans no nosso organismo.

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Uma melhor aprendizagem depende do que come

O que comemos é claramente decisivo para uma boa saúde.

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SABER+Saúde

Areja as roupas de inverno. A roupa esteve guardada e tem ácaros e poeiras.

especialistas

Desafio saudável

3567 participantes

0 Kg perdidos

0 cm perdidos

12 291 Km percorridos

uma iniciativa
parceiros
O Mover+ não substitui o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física.
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